EMDR- терапия. Сессия 90 минут 

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing,) — это подход, который использует естественные механизмы самооздоровления психики, чтобы помочь людям справиться с травмой и эмоциональным стрессом.

EMDR является терапией группы А (высший уровень эффективности) в работе с более чем 100 темами. Рекомендована Всемирной Организацией Здравоохранения и входит в страховую медицину большинства стран.

EMDR — доказательный метод психотерапевтической помощи. 

Нейробиологическая эффективность EMDR клинически доказана. Нормализуется общее состояние, уровень кортизола, кровоснабжение мозга.

EMDR также хорошо работает с ресурсными нейронными сетями, с той частью мозга, которая помогает нам закреплять позитивный опыт и получать желаемое.

EMDR-терапия не предполагает длительных разговоров о травме. Переработка дает быстрое улучшение состояния.

В чем преимущества EMDR-терапии?

• Скорость. Позволяет достичь терапевтического эффекта за меньшее количество сеансов;
• Бережность. Не требует от человека подробного рассказа о деталях своего травматического опыта;
• Безопасность. Работает без глубокого эмоционального вовлечения в переживания;
• Естественность. Использует естественные физиологические механизмы самооздоровления психики и не требует выполнения домашних заданий и оспаривания мыслей и убеждений человека.

Как работает EMDR с психологическими травмами?

Практически любой протокол EMDR строится на 3-х важных составляющих:

• Прошлое — переработка исходных ранних воспоминаний, приведших человека к тревожащей его сегодня ситуации
• Настоящее — переработка триггеров (стимул, который приводит к травматичному воспоминанию)
• Будущее – как хотелось бы реагировать и чувствовать себя в будущем в подобных ситуациях.

Это позволяет до конца переработать любую тему, с которой работает EMDR-терапевт.

Как работает EMDR с фобиями?

С помощью специальных протоколов EMDR фобии и невротические страхи перерабатываются быстро и успешно.

Схематично переработка выглядит так:

• Вначале устанавливаются причины фобии.
• Затем происходит разбор этих причин и сопутствующих факторов.
• Следом происходит переработка с помощью билатеральной стимуляции.
• Потом постепенное сближение клиента с пугающим объектом и переработка оставшихся телесных и чувственных реакций.
• И в завершение — укрепление ресурса клиента.

Избавиться от фобии возможно!