Правильная медитация — мощный инструмент самопомощи. Анастасия Горева. Валерия Бармина

Научитесь медитировать: Простой инструмент для самопомощи.

В современном мире, наполненном стрессом, напряжением и быстрой суетой, умение находить внутренний покой становится настоящим искусством.

Медитация — это не просто модное увлечение, но и мощный инструмент, который помогает нам лучше понимать себя, управлять своими эмоциями и находить гармонию в повседневной жизни.

 На нашем вебинаре мы:

• Простым и доступным языком разберем, что такое медитация и какие ее виды существуют.
• Освоим простые техники, которые вы сможете внедрить в свою жизнь уже сейчас.
• Найдем способы помочь себе в трудные моменты и научимся справляться со стрессом.
• Ответим на все ваши вопросы.
• Поделимся полезными практиками для дальнейшего использования.

 Присоединяйтесь к нам 26 марта в 19:00 по мск,

чтобы познакомиться с основами медитации и сделать шаг к более спокойной и осознанной жизни.

Ваша внутренняя гармония ждет вас!

Ссылка на вход на площадке Яндекс Телемост ЗДЕСЬ