ГУМАНИТАРНЫЙ ПРОЕКТ. ОНЛАЙН.
📆 17 мая 2025 г в 19:00 мск Вебинар Татьяны Антонцевой
Ресурс — это не волевой «давай, вставай!»
Это не вдохновляющий марафон.
И не новая цель в блокноте.
Ресурс — это когда тело перестаёт сжиматься.
Когда появляется контакт с собой.
Когда ты не заставляешь себя, а идёшь — потому что ХОЧЕШЬ.
В EMDR-терапии мы прекрасно работаем с этим.
И я вас познакомлю с этим прекрасным методом терапии!
💪 Что вам по силам?!
Если ты чувствуешь, что стоишь, застрял(а), выгорел(а) или боишься идти дальше —
приходи на открытый вебинар в рамках Гуманитарного проекта РШРИ.
💚 Тема: «Мой ресурс и желание идти вперёд» EMDR-терапия
Когда: 17 мая 2025 в 19-00 по Мск
Формат: онлайн
Участие: по ссылке → РЕГИСТРАЦИЯ
До встречи!
__________________________________________________
ЧЕК-ЛИСТ: Где я теряю ресурс?
Проверь, в каких точках уходит твоя энергия:
1. 🔸 Я подавляю свои чувства, чтобы не «нагружать» других
2. 🔸 Я стараюсь быть удобным(ой), даже если внутри протест
3. 🔸 Я постоянно держу всё под контролем, иначе тревожно
4. 🔸 Я не разрешаю себе отдыхать «просто так» — нужно заслужить
5. 🔸 Я не иду туда, куда хочу — потому что боюсь ошибиться
6. 🔸 Я живу в режиме «надо» вместо «хочу»
7. 🔸 Я злюсь, но не выражаю это — и это выматывает
8. 🔸 Я прокручиваю прошлые сцены в голове снова и снова
9. 🔸 Я обесцениваю свои успехи — и иду дальше, как будто ничего не сделал(а)
10. 🔸 Я сравниваю себя с другими — и это съедает мою опору
Подсказка:
🚩Если у тебя откликнулись 4 и более пункта — ты в энергозатратной петле.
🙌Приходи на открытый вебинар в рамках гуманитарного проекта РШРИ — будем бережно восстанавливать внутренний ресурс.
Russian